Esfrie sua Cabeça
Para cada minuto que você permanece irado, você perde sessenta segundos de felicidade. A titudes tomadas sob o impacto da ira são extremamente ineficientes. Tudo que é feito em ira com toda certeza se transformará em dor e pesar. A maioria das atitudes tomadas em ira são cegas e irracionais. Quando você permite que a ira domine suas ações, você se coloca em grande desvantagem. A melhor coisa a fazer quando invadido pela ira é esperar. Conte até 10. Conte até 100. Pense. Fale com alguém. Deixe passar a ira momentânea antes tomar o próximo passo. Certamente que a ira produz energia, mas quase sempre é uma energia inconseqüente e descontrolada que tem um potencial muito forte de ferir qualquer pessoa na sua proximidade, incluindo você. Tudo que é feito em ira provoca feridas. Dê um tempo a sua ira. A energia não irá embora. Pelo contrário, ela pode se tornar mais focada e muito mais produtiva. Seja o que for que tenha te levado a essa sua ira, existe alguma coisa positiva que você pode fazer. Quando você dá um tempo para esfriar-se você pode encontrar uma direção positiva. Seja inteligente. Esfrie-se e seja um grande vencedor.